2021.07.15
こんにちは、プレステージ相生山緑地の中山です😊
梅雨も明け暑さも一段と厳しくなってきました💦
入居者の皆様も熱中症に気を付けていただくよう、スタッフはエアコンつけてますか、
水分とって下さいね、合言葉のように声掛けしております😃
さてここ相生山緑地でも日頃の運動不足を解消していただこうと、体操を始めました。コロナ禍でなかなか外出や散歩ができない方も多く、
少しでも体を動かしていただけたらと始めました🎵
今回は大人気ごぼう先生の椅子体操DVD使用し、ストレッチ体操と足の体操を行いました。
参加された皆様のご様子も紹介しますね😊
皆さん仲良しの方を誘い合いながら参加されました.
椅子に座ってやりますので転倒もなく安全です💨
車いすの方でも参加できますよ😄
体操の後はちょっぴりおしゃべりして解散です🍀
これなら笑いながらできるね~と余裕のご様子🎵
体操また楽しみにしてるね~とうれしいお言葉いただきました😆
相生山緑地では、健康体操 毎週日曜9時半より自由参加で開催しています。
参加お待ちしてま~す🍀