2024.05.09

こんにちは！デイサービス小幡緑地館の天野です！

５月に入り段々と暖かく過ごしやすい日が多くなってきました(^^♪

太陽の光がとても気持ちいいですね🌞

デイサービスでも利用者様から「日光浴がしたい」という方がいらっしゃり、一緒にデイサービスの周辺をお散歩しました✨

この日は特に過ごしやすい日で太陽の光と春の暖かい風が吹いていており、お散歩日和でした😄

「ずっとここで日向ぼっこしていてもいいぐらい！」「背中がぽかぽかで気持ちいい」とゆったりとした時間を過ごしました😊

青空がきれい💙　良い笑顔😁

日光浴は気持ち良いだけではなく、ストレス軽減や睡眠の質を高め、体内時計の調節にも効果があると言われていますよね😪

過ごしやすい今の時期がおすすめです🍀

蒸し暑くなる前にぜひやってみてください！🌷

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